Comment perdre du ventre à la ménopause

mincir après 50 ans sans faire de sport

Comment perdre du ventre à la ménopause, vous savez, ce petit bedon, qui, d’années en années, grossit, grossit sans que l’on s’en rende compte.

Moins 10 kilos à 60 ans et plus de ventre !

Oui, perdre du ventre à la ménopause, c’est possible !

Je vous ai déjà dit que j’avais fait un rééquilibrage alimentaire. Je l’ai démarré en janvier 2014, le 7 janvier exactement.

Et le 7 juillet 2015, soit 18 mois après le début de mon rééquilibrage alimentaire mon poids est de 51,9 kg. Quasi stable, à 100 grammes près, depuis que j’ai minci et ai adopté ce nouveau mode d’alimentation. Toujours moins 10 kilos.

Malgré une semaine précédente, où je me suis lâchée, pots de fin d’années, et fiestas en tous genres. Apétitifs dînatoires, repas, festivités et autre réjouissances plus caloriques les unes que les autres.

Mais la différence énorme avec avant, c’est que maintenant, je sais me gérer. Je peux me lâcher de temps en temps. Puis je rectifie immédiatement, car j’ai la recette infaillible pour éliminer tout de suite un petit écart. Mon arme secrète qui me permet de supprimer sans tarder ce petit excédent de poids passager. Et hop, il s’est envolé !

Je m’autogère en quelque sorte. C’est une nouvelle discipline. C’est un nouveau mode d’alimentation. Qui me convient. Et qu’est-ce que je suis bien !

Moi aussi, j’étais comme vous !

Moi aussi, j’étais comme vous, c’est bien simple, j’ai pris 10 kilos en 10 ans… En essayant d’en perdre au fur et à mesure, quasiment sans succès.

C’est pourquoi, après bien des égarements et des essais infructueux j’ai mis au point ma méthode, bien adaptée aux seniors que nous sommes. Car on ne maigrit pas à 50 ou 60 ans comme à 30 ou 40 ans. C’est bien plus difficile. Et ce n’est pas en s’affamant que l’on peut y arriver.

Savez-vous que pour atteindre un objectif, il y a 2 façons de faire ?

  • la lente
  • et la rapide,
  • et pour perdre du poids, c’est la même chose.

Prenez l’exemple de Nicole et Catherine. Comme moi, avec l’âge elles ont pris du poids.

Nicole :

  • est pressée de perdre ses kilos en trop.
  • Mais elle n’adopte pas la bonne méthode. Pourquoi ?
  • Parce qu’elle veut aller trop vite.
  • Elle veut agir rapidement pour perdre le maximum de kilos en un minimum de temps.
  • Conclusion :
    • Nicole maigrit. Certes.
    • Mais elle maigrit trop vite.
    • Elle est épuisée.
    • Et elle va craquer.
    • Si bien qu’elle reprend encore plus vite tous ses kilos envolés.

Catherine au contraire :

  • fait le choix de prendre tout son temps.
  • Elle perd du poids, chaque semaine. C’est raisonnable.
  • Et quand elle atteint son poids de forme, elle continue son programme jusqu’au bout
  • Conclusion :
    • Catherine a perdu tout le poids désiré.
    • Elle est en pleine forme
    • Et reste mince sur le long terme.

Catherine a suivi un plan précis, étapes par étapes. Il lui faut beaucoup plus de temps pour atteindre ses objectifs. Mais elle va réussir.

  • Car elle va mettre en place de bonnes et de saines habitudes qui vont lui permettre de mincir facilement et durablement sur le long terme.
  • Mais aussi d’améliorer sa santé et de préserver ses vieux jours.

Alors laquelle des deux, voulez-vous être ? Nicole ou Catherine ?

Moi j’ai choisi le chemin de Catherine et je suis heureuse de l’avoir pris. Je suis heureuse d’avoir pu combattre tous mes excès de poids sans m’en rendre compte, et je suis fière de l’avoir fait lentement et sûrement.

Tout a été facile est simple parce que tout était clair et précis.

Je vais vous expliquer exactement comment j’ai fait pour perdre du ventre, dans un instant.

Mais avant tout, je tiens à vous mettre en garde. Vous devez être convaincue. Vous devez être motivée. Et vouloir un changement profond dans votre vie. Vous devez arrêter de croire que vos kilos vont pouvoir fondre comme neige au soleil, ou d’un coup de baguette magique, sans rien faire..

  • Vous devez vous prendre en main pour réussir.
  • Et vous verrez que vous aurez des résultats durables
  • car je peux vous aider et vous guider pas à pas.

Mais après tout, vous devez vous poser la question suivante : pourquoi me croire ?

Il y a tellement de gens qui racontent des sornettes sur internet qu’il est facile de se faire abuser.

Voici mon histoire. Après mes errances dans tous les régimes à la mode. Et mon regret et ma honte de rester comme j’étais, c’est à dire définitivement ronde

Avant de tout abandonner, j’ai eu envie de faire une dernière tentative, pour retrouver un poids normal.

Il est vrai que j’avais une bonne motivation. Je voulais être belle pour le mariage de ma benjamine et je ne voulais pas être la mère de la mariée, trop grosse, trop grasse et mal fagotée.

J’ai donc pris rendez-vous chez un nutritionniste. Qui m’a suivi pendant plusieurs semaines. Il m’a inculqué les bonnes méthodes, les bonnes règles à adopter pour perdre du poids durablement.

J’ai suivi ses conseils à la lettre.

  • J’ai appris comment choisir les bons aliments,
  • comment faire les bonnes associations,
  • comment bien m’organiser,
  • comment bien me gérer.
  • Et les résultats ont dépassé mes espérances.

Si bien que mon ambition maintenant est de montrer mon exemple à d’autres femmes ménopausées pour les aider à atteindre le succès espéré.

J’ai noté scrupuleusement tous les conseils que j’ai reçus et je les ai améliorés avec des recettes, des menus minceur, et des astuces toutes simples.

Aujourd’hui, j’aide les personnes ayant envie d’atteindre leur poids idéal avec succès Et je démarre ce projet fou de diffuser cette méthode plus largement sur internet au lieu de le réserver à quelques unes de mes connaissances.

Je suis convaincue des bienfaits de ce programme. S’il a fonctionné pour moi. Il fonctionnera aussi pour vous.

Ce programme m’a fait prendre conscience

  • qu’il fallait modifier mon comportement alimentaire,
  • qu’il fallait mieux manger pour mieux maigrir.
  • Il m’a fait prendre de nouvelles bonnes habitudes. Très simples à adopter.

Ce programme a changé ma vie et m’a fait renaitre. J’ai retrouvé comme une seconde jeunesse, un second souffle qui me donnent plein d’envies et de projets.

Et je voudrais vous en faire profiter. Car tout le monde mérite d’être heureux n’est-ce-pas ?

Alors pourquoi pas vous ?

Vous voulez enfin perdre votre ventre de la ménopause, alors cliquez vite ci-dessous, je vous dévoile tout !

Je vous propose de connaître ma formule minceur à prix d’ami. Je vous dévoile ma méthode, celle qui a fait ses preuves pour perdre du ventre à la ménopause.

Ce programme m’a permis de perdre 10 kilos – à 60 ans, – que je n’ai pas repris depuis, et de ne plus avoir de ventre…

Grâce à ma méthode, je sais parfaitement me gérer. Et vous pouvez en faire de même. C’est ultra simple.

  • Vous apprenez à bien manger, de bons aliments simples que vous cuisinez.
  • Vous comprenez vite ce qui vous convient et ce qui ne vous convient pas.
  • Ce qui vous ballonne. Ce qui vous fait fondre.
  • Ce qui vous fait grossir. Ce qui vous fait mincir.
  • Vous faites les bonnes associations, les bonnes combinaisons.
  • Vous mangez à votre faim, vous êtes toujours rassasiée.

Je peux partager des moments de convivialité. Et quand j’ai des invités ou si je suis invitée, je me lâche un peu. Je goûte de tout. Je mange du gras, du sucré – mon point faible.

Mais dès la fin du week-end, je reprends mes bonnes habitudes. Car à la longue je sais ce qui marche et ce qui me fait fondre tout de suite.

Car j’ai un plan infaillible pour que tout rentre dans l’ordre…

Dans mon programme, je vous explique comment faire de A à Z. Je vous guide pas à pas.

Je vous donne des conseils. Je vous livre mes petites astuces, et je vous offre mes recettes personnelles, celles de mon carnet de recettes, simples et économiques. Celles que je mets dans mes menus encore aujourd’hui. Ce sont celles qui m’ont permis de mincir et de tenir sur le long terme. Car après 18 mois, je n’ai pas regrossi.

Mais attention, il faut que vous soyez motivée, et il faut vous prendre en main. Sérieusement. Maintenant. Car le temps presse pour perdre du ventre à la ménopause. Et joue contre vous. Si c’est juste pour lire ce programme, et le refermer. Ce n’est pas la peine. Gardez votre argent. Cela ne vous servira à rien.

J’espère que vous ferez le bon choix.

Pour perdre votre ventre de la ménopause, sans faire de sport, cliquez ici et accédez tout de suite à votre programme 

Je vous attends de l’autre côté.

A très vite !

Dan – Une Senior Ronde devenue Senior Mince

Senior mince et en forme

 


Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée.


*